Aktiviteter, kurser, föreläsningar

Program & Kurser

Vi har ett fullspäckat program med kurser och föreläsningar inom friskvård och hälsa. Ta del av våra aktuella program nedan.

Det går bra att boka gruppaktiviteter och föreläsningar om t.ex  Qigong, Yoga, Mindfullness, Grupprocesser, Krishantering mm.

Kontkta oss om ni har önskemål om något i vårt utbud saknas så skall vi försöka sy ihop ett upplägg som passar just er.

Är du kursledare och behöver hyra kurslokal? Då kan du hyra din lokal hos oss. Kontakta oss vid frågor om att hyra kurslokal.

Program 2024

15/2

Dansmeditation och Mantrasång

Välkommen till en kväll där vi utforskar den frigörande och läkande kraft som finns i kroppens spontana rörelser i dans, samt hjärtliga, enkla sånger sjungna i gemenskap.

Vi börjar med ett stilla och meditativt utrymme för att få kontakt med oss själva och vår egen inre rytm. Därifrån låter vi musikens olika rytmer locka oss till fria rörelser och dans från insidan. En underbar möjlighet att uppleva ökad livskraft, glädje, inre ro och avslappning. Efter dansen vilar vi en stund i stillhet och tystnad.

Ann-Charlotte guidar oss genom denna dansstund.Därefter serveras en värmande, vegansk soppa/gryta. När vi ätit samlas vi i en cirkel för en stunds mantrasång tillsammans. Ordet mantra betyder “att frigöra sinnet”. Sångerna är enkla där man sjunger ett fåtal ord om, och om igen. Detta har en mycket lugnande effekt på sinnet och kan upplevas expansivt och rogivande för hjärtat. Alexandra spelar gitarr och guidar oss genom denna sångstund.

Kvällen kommer att hållas på båda svenska och engelska.

Kvällens program ser ut så här:

17:45-18:00 Dörrarna öppnas. Te & frukt
18:00-18:15 Inledningscirkel
18:15-19:30 Dansmeditation
19:30-20:10 Middag
20:10-21:20 Mantrasång
21:20-21:30 Avslutningscirkel

400 kr inkl. mat & fika

Anmälan till:
Ann-Charlotte på sms eller telefon 0705-412 305

Hjärtligt välkommen till en kväll för dig själv, i gemenskap med andra!

Ann-Charlotte Johansson & Alexandra Ka

9/3
Tyst retreatdag med Ulrika Sandström
23/3
Frigörande dans- en meditation i rörelse
Ann-Charlotte Johansson
20/4
Sound and art
Theodor och Gaila lotsar oss genom en dag med soundhealing och måleri.
Mer info kommer!

Hälsa på kollos caféprogram

22/2
Two Tracks

21/3
Mikael Nylen

18/4
Bo Liljedahl och Edward C Johansson

16/5
Midskog musik

Vi serverar matig gofika!

Anmälan till:
0705-606 305

200:- swish till:
1233656980

Medarrangör:
Studieförbundet Vuxenskolan
Ica Nära Hunnestad sponsor.

Kurser

Kurser i Studieförbundets Vuxenskolans regi

Vårens kurser börjar:

19/2
18.30-19.30
Qigong
10 ggr. 1.030:-

20/2
10.00-11.00
Sensingyoga på stol
10 ggr. 1.030:-

20/2
18.30-20.00
Sensingyoga
10 ggr. 1.200:-

21/2
10.00-11.30
Sensingyoga
10 ggr. 1.200:-

Anmälan till
Studieförbundet Vuxenskolan
www.sv.se

Ring till oss
Skriv till oss
Besök oss

Enebacken
Nackhälle 22

432 77 Tvååker

Vägbeskrivning Google Maps

Vår vägbeskrivning

Call Now Button